Word-Meaning: - हे अध्यापकोपदेशको (दिव्या) शुद्ध व्यवहार में उत्पन्न (सुपर्णा) उत्तम पालनों से युक्त (दिवः) विद्या के प्रकाश से (आजाता) सब प्रकार उत्पन्न हुए (शचिष्ठा) अत्यन्त बुद्धिमानो ! आप (इन्द्रः) बिजुली (ईवतः) बहुत गतिवाले (द्यून्) प्रकाशों को जैसे (न) वैसे (परितक्म्यायाम्) सब प्रकार हंसनेवालों से युक्त सृष्टि में (शक्तिम्) सामर्थ्य को (गच्छथः) प्राप्त होते हैं (हि) ही हो और (कया, स्मा) किसी से (शचीनाम्) बुद्धियों वा वाणियों के अत्यन्त जाननेवाले (मक्षु) शीघ्र (भवथः) होते हो ॥३॥

Word-Meaning: - [१] हे प्राणापानो! आप (हि स्म) = निश्चय से (ईवतः द्यून्) = आगामी दिनों में (मक्षू) = शीघ्र ही (गच्छथः) = हमें प्राप्त होते हो । (न) = जैसे (इन्द्रः) = एक जितेन्द्रिय पुरुष (परितक्म्यायाम्) = रात्रि में अन्धकार में भी (शक्तिम्) = शक्ति को प्राप्त करता है। जीवनयात्रा में घने अन्धकार के भी दिन आते हैं। उन दिनों में एक जितेन्द्रिय पुरुष घबराता नहीं। जैसे यह इन्द्र शक्ति को प्राप्त करता है, इसी प्रकार आगामी दिवसों में हम प्राणापान को प्राप्त करने का प्रयत्न करते हैं। प्राणापान की आराधना ही हमें जीवनयात्रा में अन्धकारमय दिनों में भी व्याकुलता से बचाएगी। [२] (दिव: आजाता) = ये प्राणापान प्रकाश के हेतु से प्रादुर्भूत किये गये हैं इनकी साधना से अशुद्धि का क्षय होकर ज्ञान चमक उठता है। (दिव्या) = ये प्राणापान हमारे जीवन में दिव्य गुणों को जन्म देनेवाले हैं। (सुपर्णा) = उत्तमता से हमारा पालन व पूरण करनेवाले हैं और ये प्राणापान (कया) = अपनी आनन्दप्रद शक्ति से (शचीनां शचिष्ठा भवथः) = अतिशयेन शक्तिवाले होते हैं। प्राणसाधना से हमें अद्भुत शक्ति प्राप्त होती है ।