Word-Meaning: - हे सभाशालाधीशो ! (वाम्) तुम दोनों का (यत्) जो (तौग्र्याय) बलों में उत्तम बल उसके लिये (युक्तः) युक्त (पेरुः) सबों की पालना करनेवाला (पज्रः) बलवान् मैं (अर्णसः) जल के (मध्ये) बीच (वि, धायि) विधान किया जाता हूँ अर्थात् जल सम्बन्धी काम के लिये युक्त किया जाता हूँ तथा (अज्म) बल को (शूरः) शूर जैसे (न) वैसे (पतयद्भिः) इधर-उधर दौड़ते हुए (एवैः) पदार्थों की प्राप्ति करानेवालों के साथ (वाम्) तुम्हारे (अवः) रक्षा आदि काम को और (शरणम्) आश्रय को (उप, गमेयम्) निकट प्राप्त होऊँ, उस मुझको (ह) ही तुम वृद्धि देओ ॥ ३ ॥

Word-Meaning: - १. हे प्राणापानो ! (यत्) = जब (वाम्) = आप दोनों का यह रथ (ह) = निश्चय से (युक्तः) = इन्द्रियाश्वों से युक्त होता है तब (तौग्र्याय) = ( तुज हिंसायाम्) वासनाओं का संहार करनेवाले के लिए (पेरुः) = यह पार लगानेवाला होता है। (अर्णसः मध्ये) = विषय-समुद्र के मध्य में (पत्र:) = [पाजसा तीर्ण:] बल के द्वारा तरा हुआ यह (विधायि) = स्थापित होता है। प्राणसाधना से वह शक्ति प्राप्त होती है जिससे यह विषय-समुद्र में डूबता नहीं और जीवनयात्रा को सफलता से पूर्ण कर पाता है। २. हे प्राणापानो! मैं (वाम्) = आपकी (शरणम्) = शरण को (उपगमेयम्) = समीपता से प्राप्त होता हूँ और (अवः) = रक्षण को प्राप्त होता हूँ (न) जैसे कि (शूरः) = एक शूरवीर (पतयद्भिः एवैः) = गमनशील घोड़ों के द्वारा (अज्म) = संग्राम को प्राप्त होता है। प्राणापान की साधना भी हमें अध्यात्म-संग्राम में वासनाओं पर विजय पाने के योग्य बना देती है।